Jak poradzić sobie z nerwicą bez leków?

Dzień dobry. Mam problem z nerwami, ponieważ często mam bardzo wysoki puls, ciężko mi wtedy funkcjonować, a nieraz nie potrafię wstać z łóżka. Mam nerwice pojawiła się ona u mnie po śmierci taty. Na początku miałam ją przez jakieś dwa miesiące po śmierci taty, a potem wszystko ustało. Teraz po dwóch latach znowu do mnie wróciła ale jeszcze z gorszymi skutkami. Jest ona silniejsza od tej co miałam kiedyś. Mam przepisane leki od lekarza Elicea 10mg i hydroksyzyne 25mg. Czasami też zażywam cloranxen 5g jak wychodzę z domu. Ale nie chcę cały czas żyć na samym lekach i nie wiem co mam robić z tą nerwicą. Ponieważ jak nie będę brać leków to nie dam rady funkcjonować, a znowu jak zażywam leki to czuję się ospała zmęczona ale co prawda wyciszona. Jestem zapisana do psychiatry ale nie chce cały czas jeść leki, chciałabym coś zrobić żebym mogła się jej pozbyć bez leków. Macie może jakieś sposoby na nerwice omijając leki?

Dotyczy ulotki Elicea

Ręka podaje torbę z lekami

Zobacz, która apteka w Twoim mieście ma lek Elicea.
Sprawdzaj dostępność leków w ponad 10 900 aptek w całej Polsce!


Odpowiedzi farmaceutów

Dzień dobry. Drogą do poradzenia sobie z problemami tego rodzaju jest na pewno długotrwała i niełatwa. Zalecałbym zacząć od spotkań z psychologiem lub psychoterapeutą. Dodatkowo zalecam umiarkowaną aktywność fizyczną jak i zaangażować się w jakieś hobby.

2024-01-03

Awatar

mgr farm Jan Pawełkiewicz

z apteki w Koninie

 0

NagrodaNagroda

Wstecz

Wczytywanie