Jaką dawkę witaminy D należy przyjmować zimą?
Ile należy zażywać Wit.D zimą?
Dzień dobry. Dorosła osoba powinna zażywać dziennie 2000j.m. witaminy D3. Dla osób powyżej 50 roku życia i osób z problemami z tarczycą można stosować dawkę 4000j.m. na dobę.
0