Czy olej rybi można łączyć z mlekiem krowim?
Czy olej rybi można łączyć z mlekiem? Codziennie na śniadanie zjadam owsianke, chciałbym zacząć suplementować olej rybi (z anchois) do śniadania, ale nie wiem czy łączenie ryby z mlekiem jest zdrowe. Jeśli połączenie oleju rybiego z mlekiem zwierzęcym (krowim) nie byłoby wskazane to czy zmiana mleka na roślinne np. konopne zrobi różnicę.
Ojel rybi najlepiej przyswoi się z posiłkiem tłuszczowym, np. z jajkiem, wędliną, rosołem itp. Mleko, zwłaszcza tłuste nie jest tu problemem, raczej płatki owsiane mogą ograniczyć przyswajanie nie tylko oleju, ale i innych suplementów. Pozdrawiam.
1

