Witam ponownie, odnośnie pominięcia suplementów w ciąży - chodzi szczególnie o kwasy Omega 3: czy jest jakis preparat, którym mogę uzupełnić zapotrzebowanie tygodniowe? Ewentualnie produkty spożywcze? Oto poprzednie pytanie: "Dzień dobry, czy zapotrzebowanie na kwasy Omega -3 w czasie ciąży można uzupełnić raz w tygodniu? Pominęłam kilka dawek dziennych, stąd moje pytanie."


Odpowiedzi farmaceutów

ryby

2020-04-15

Awatar

Farmaceuta z apteki w Gdyni tak

z apteki w Gdyni

 1

Dzień dobry, nie da się nadrobić dawek, ale proszę się martwić. Dalsza suplematacja, spożywanie ryb, orzechów i będzie w porządku

2020-04-15

Awatar

Farmaceuta

z apteki w Krakowie

 1

Najlepszym źródłem kwasów omega są ryby - najlepiej tłuste morskie jak halibut, makrela, sardynki. Dobrym źródłem mogą byc oleje roslinne, np. olej lniany. Równiez orzechy włoskie.

2020-04-15

Awatar

Farmaceuta z apteki w Świdwinie

z apteki w Świdwinie

 1

Suplementacja to dbanie o prawidłowy poziom przez cały okres, proszę spytać maluszka czy wystarczy że raz w tygodniu otrzyma tabletke. Przepraszam że ostro, ale nie ma drogi na skróty, chociaż suplementacja taką się właśnie wydaje. Najprawidłowiej byłoby się zdrowo odżwiać, spożywać dużo ryb i inne podobne zalecenia, ale nie oszukujmy się w tych czasach wszyscy wolą wziąść złotą tabletkę.... Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia

2020-04-16

Awatar

mgr farm. Łukasz Piela

z apteki w Gorlicach

 0

NagrodaNagroda

Wstecz

Wczytywanie