Siemię lniane, nasiona chia, ocet jabłkowy - który produkt pomoże zredukować wagę?

Dzień dobry, chciałabym zrzucic pare kg pije codziennie siemie lniane. Czy mige dolaczyc szalwie hiszpanska nasiona chia? Zastanawiam się nad octem jablkowym ale czy ocet jablkowy jest tak samo szkodliwy na kosci jak ten zwykly. Co najlepiej stosowac z tych 3 rzeczy


Odpowiedzi farmaceutów

Radziłbym się skupić na deficycie kalorycznym; polecam np. aplikację Fitatu. Jeśli faktycznie oraniczy Pani spożycie kalorii, gwaratuję, że zadziała. Pozdrawiam.

2025-02-26

Awatar

Robert ze Szczecina

z apteki w Szczecinie

 0

Dzień dobry - Proszę zwrócić się do dietetyka - z pewnością jest o wiele bardziej kompetentny w temacie, który Pani porusza w pytaniu.

2025-02-26

Awatar

Farmaceuta

z apteki w Kostrzynie

 0


Wstecz

Wczytywanie