Najlepszym sposobem na przyjmowanie pierzgi w jej naturalnej postaci (granulek) jest przygotowanie zdrowego naparu. Należy rozpuścić łyżkę pierzgi w szklance wody. Tak przygotowany roztwór trzeba odstawić na kilka godzin. Dzięki temu składniki odżywcze lepiej działają. Dobrze jest przygotować napar z pierzgi wieczorem i wypić go kolejnego dnia rano – na czczo. Zamiast wody do rozpuszczenia pierzgi można użyć sok lub letnią herbatę. Pierzgę można również spożywać w połączeniu z miodem. Najlepiej w jednym słoiku zmieszać oba produkty pszczele. Taki preparat należy jeść raz dziennie – np. jako przekąskę. Można też dodać go innych dań – np. do jogurtu. Pierzga pszczela dostępna jest także w formie tabletek lub kapsułek. Zawierają one skoncentrowany ekstrakt. Należy pamiętać o tym, aby sprawdzić tolerancję organizmu na pierzgę. Zdarza się, że może ona uczulać. Dlatego warto zacząć od niewielkich ilości i stopniowo je zwiększać. Pojawienie się objawów alergii jest wskazaniem do natychmiastowego przerwania stosowania pierzgi.
6 godzin temu
