W jakiej formie najlepiej suplementować magnez?

Witam mam pytanie odnośnie suplementacji magnezu kobieta 36 lat wykonuje pracę fizyczną na codzien więc dużo się pocę dodatkowo leczę się na zaburzenia lękowe czy zazywac magnez z potasem czy bez bo różne opinie słyszałam i dodatkowo jaka forma jest najlepiej przyswajalna dziękuję za pomoc


Odpowiedzi farmaceutów

Witam. Warto oznaczyć poziom magnezu oraz potasu we krwi. Na razie zalecam suplementację samego magnezu. Najlepiej przyswajalne są sole organiczne ( mleczan, cytrynian asparaginian ) w połączeniu z wit. B6. Rekomenduję jeden z wymienionych produktów leczniczych : Magvit b6, Maglek b6, Magne B6. Asmag B6. Pozdrawiam serdecznie

2023-08-19

Awatar

mgr farm. Gabriela Matera

z apteki w Knurowie

 1

Nagroda

Wstecz

Wczytywanie