Istnieje wiele mitów na temat masturbacji: pojawianie się nadmiernego owłosienia, ślepota, bezpłodność itd. Wielu panów zastanawia się także czy masturbacja wpływa na poziom testosteronu. Okazuje się, że w stanie pobudzenia seksualnego – zarówno podczas masturbacji, jak i w trakcie seksu – poziom testosteronu wzrasta, by po osiągnięciu orgazmu powrócić do poziomu wyjściowego. Ani sam fakt, ani częstotliwość masturbacji nie powinny zatem wpływać na trwałe podwyższenie czy obniżenie testosteronu – każdorazowo jego poziom normuje się po ejakulacji. Poziom testosteronu jest uwarunkowany genetycznie, maleje z wiekiem. Mimo, że testosteron jest bezpośrednio związany z aktywnością seksualną, w rzeczywistości dużo większy wpływ na jego poziom mają inne czynniki. Aktywność fizyczna, prawidłowa masa ciała, zdrowa dieta, odpoczynek, niski poziom stresu zwiększają stężenie testosteronu.
2025-03-26
