Czy witamina D ma wpływ na przyswajanie żelaza?

Dzień dobry, czy ktoś może udzielić mi informacji czy witamina D ma wpływ na przyswajanie żelaza, czy można przyjmować te preparaty razem?


Odpowiedzi farmaceutów

Witam. Wit D3 nie ma wpływu na przyswajanie żelaza, jednak jednoczesne ich zazywanie nie jest optymalne, ponieważ wchłaniają się w róznych warunkach. Żelazo podajemy na pusty żołądek 30-15 min. przed posiłkiem ( pora nie ma znaczenia ), natomiast wit. D3 z posiłkiem tłuszczowym ( najlepiej obiadem ). Pozdrawiam serdecznie

2024-06-18

Awatar

mgr farm. Gabriela Matera

z apteki w Knurowie

 2

Nagroda

Wstecz

Wczytywanie