Czy mogę łączyć owsiankę z luteiną i zeaksantyną?

Czy mogę jeść płatki owsiane z mlekiem i w międzyczasie brac zLuteine z zaksantyna


Odpowiedzi farmaceutów

Luteina i zeaksantyna to karotenoidy rozpuszczalne w tłuszczach, co oznacza, że do ich prawidłowego wchłaniania niezbędna jest obecność tłuszczu w posiłku (mleko jest dobrym nośnikiem) ale istnieje jednak jeden haczyk: płatki owsiane są bogate w błonnik, który działa w przewodzie pokarmowym jak gąbka i może fizycznie ograniczyć lub opóźnić wchłanianie składników aktywnych z suplementów. W związku z tym zalecałbym jednak odstęp czasowy(ok 30-60minut).

6 godzin temu

Awatar

mgr farm. Antoni Stolorz

z apteki w Bieruniu

 0

NagrodaNagrodaNagroda

Wszelkie porady oraz odpowiedzi na pytania są udzielane przez farmaceutów z należytą starannością i w oparciu o najlepszy stan zawodowej wiedzy, niemniej jednak z uwagi na ograniczony kontakt z pacjentem oraz możliwość podania przez pacjenta niekompletnych informacji, zastrzega się, iż uzyskane w ten sposób informacje nie mogą służyć ani być podstawą do samodzielnej zmiany sposobu diagnostyki i leczenia. Nie zastępują one również porady lekarskiej.

Wstecz

Wczytywanie