Co zastosować, aby uspokoić się przed stresującym wystąpieniem publicznym?

Witam ! Odczuwam lęk przed wystąpieniami publicznymi (objawia się szybkim biciem serca i uczuciem że zaraz mam zasłabnąć). Za niedługo (za tydzień) mam wziąć udział w ważnej uroczystości, na której będę musiał wystąpić publicznie, ale i długo stać, będzie sporo osób. Dodam, że były wykonywane badania endokrynologiczne (tarczyca), cukier, kardiologiczne, neurologiczne - i lekarze nie zauważyli, żeby te objawy były skutkiem choroby. Zatem to psychika. Proszę o polecenie jakiś dobrych leków bez recepty, które pozwolą uspokoić się na około 5-6 godzin - tabletki do ssania, syrop itp. Proszę też o porady, na ile przed takim wystąpieniem trzeba je wziąć, żeby działały już wtedy, i ile będą działać, i ewentualne skutki uboczne, jeżeli są. Dziękuję bardzo, Pozdrawiam serdecznie i czekam na odpowiedzi.


Odpowiedzi farmaceutów

bez recepty neospasmina zazywac okolo 7-10 dni przed wystapieniem oraz na recepte Propranolol wg wskazan lekarza

2023-08-18

Awatar

mgr farm. PIOTR SUROWIAK

z apteki w Sochaczewie

 2

Nagroda

Dzień dobry. Skutecznym lekiem doraźnie przepisywanym na tzw. "tremę sceniczną" jest Propranolol. Należy jednak omówić jego przyjęcie z Pana lekarzem, jako że jest to lek stosowany głównie w leczeniu arytmii.

2023-08-18

Awatar

mgr farm Jan Pawełkiewicz

z apteki w Koninie

 1

NagrodaNagroda

Wstecz

Wczytywanie