Rozumiem Pana frustrację – sytuacja, w której każdy posiłek kończy się natychmiastową wizytą w toalecie, jest niezwykle wycieńczająca. Skoro lekarz gastrolog zalecił wyeliminowanie mleka (laktozy) oraz surowych warzyw (błonnika), oznacza to, że Pana jelita są w stanie silnego podrażnienia i potrzebują diety maksymalnie lekkostrawnej o charakterze zapierającym. Poniżej znajduje się konkretna lista produktów, które są bezpieczne dla podrażnionych jelit i pomogą zagęścić stolec. Biały ryż, kleik ryżowy, jasne pieczywo (czerstwe), sucharki, kasza manna, kasza jaglana, płatki owsiane (dobrze rozgotowane). Chudy drób (kurczak, indyk), chuda cielęcina, chude ryby (dorsz, morszczuk, sandacz). Gotowana marchewka, gotowany korzeń pietruszki, dojrzałe banany, pieczone lub gotowane jabłko (bez skórki i zblendowane). Delikatny bulion warzywny (z dozwolonych warzyw), krupnik z kaszą manną, zupa ryżowa.
2026-10-26
