Twoja prywatność jest dla nas ważna

Nasz serwis wykorzystuje mechanizmy między innymi takie jak cookies (ciasteczka), Web Storage i inne, które służą m.in. do zapewnienia optymalnej obsługi podczas wizyty w naszym serwisie. Powyższe mechanizmy mogą być wykorzystywane przez nas jak i przez naszych partnerów. Część z nich jest niezbędna do prawidłowego działania serwisu, w tym zapewnienia niezbędnego poziomu bezpieczeństwa, pozostałe (które możesz kontrolować) są wykorzystywane do:

obsługi dodatkowych funkcjonalności usprawniających działanie naszego serwisu,
analizy tego, w jaki sposób korzystasz z naszej strony,
marketingu bezpośredniego i wyświetlania reklam, w tym reklam spersonalizowanych,
udostępniania funkcji mediów społecznościowych.

Kliknij „Akceptuję i przechodzę do serwisu”, aby wyrazić zgodę na przetwarzanie przez nas i naszych partnerów Twoich danych w powyższych celach.

Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne, a wyrażoną zgodę możesz w każdej chwili cofnąć, możesz też wycofać zgodę na przetwarzanie Twoich danych tylko w niektórych celach. Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej lub chcesz przeprowadzić konfigurację szczegółową, to możesz tego dokonać za pomocą „Ustawień zaawansowanych”.

Więcej informacji na temat wykorzystywania narzędzi zewnętrznych w naszym serwisie znajdziesz w Regulaminie Serwisu.

Ustawienia zaawansowane

Przetwarzamy informacje pozyskane przy wykorzystaniu technologii cookies, Web Storage i innych wyłącznie w celach wymienionych poniżej. Część z tych informacji jest niezbędna dla działania naszego serwisu, w pozostałym zakresie możesz skonfigurować swoje preferencje w zakresie poszczególnych celów, poprzez zaznaczenie stosownej zgody przy każdym z nich. Możesz też wyrazić zgodę na wszystkie cele poprzez wybranie klawisza „Akceptuję wszystko i przechodzę do serwisu”.

Zawsze aktywne

Mechanizmy o charakterze niezbędnym są wymagane do prawidłowego działania naszego serwisu. Bez nich część przygotowanych dla Ciebie funkcjonalności nie będzie działać poprawnie lub nie będzie działać wcale. Te mechanizmy są konieczne do funkcjonowania naszego serwisu, dlatego są zawsze aktywne (nie możesz ich wyłączyć).

Zgadzam się na ciasteczka funkcjonalne

Mechanizmy funkcjonalne są wykorzystywane przez dodatkowe funkcjonalności serwisu. Możesz z nich zrezygnować, ale w takim przypadku skorzystanie z części funkcjonalności serwisu będzie utrudnione lub wręcz niemożliwe. Informacje zawarte w przedmiotowych mechanizmach mogą być przetwarzane także przez naszych partnerów (Facebook, Disquas, Youtube, Whitepress). Więcej informacji o wykorzystywanych przez nas narzędziach zewnętrznych znajdziesz w naszej Polityce Prywatności wskazanej w Regulaminie naszego Serwisu.

Zgadzam się na ciasteczka analityczne i statystyczne

Mechanizmy analityczne pomagają nam zrozumieć w jaki sposób użytkownicy poruszają się po naszym serwisie, a także które strony serwisu cieszą się największą popularnością. Dzięki tym mechanizmom jesteśmy w stanie lepiej przygotowywać nowe funkcjonalności naszego serwisu oraz optymalizować działanie już istniejących. Informacje zawarte w przedmiotowych mechanizmach mogą być przetwarzane także przez naszych partnerów (Google LLC, Microsoft Corporation). Więcej informacji o wykorzystywanych przez nas narzędziach zewnętrznych znajdziesz w naszej Polityce Prywatności wskazanej w Regulaminie naszego Serwisu.

Mechanizmy reklamowe są wykorzystywane przez nas oraz naszych partnerów do budowania kontentu reklamowego w naszym serwisie – lista partnerów może ulegać zmianie, jej aktualną wersję zawsze znajdziesz w tym miejscu. Więcej informacji o wykorzystywanych przez nas narzędziach zewnętrznych znajdziesz w naszej Polityce Prywatności wskazanej w Regulaminie naszego Serwisu.

Nasi partnerzy:

https://www.google.com/policies/technologies/partner-sites/
- Aarki - http://corp.aarki.com/privacy
- Adara Media - https://adara.com/2018/04/10/adara-gdpr-faq/
- Adform - https://site.adform.com/uncategorized/product-and-services-privacy-policy/
- Adikteev - https://www.adikteev.com/eu/privacy/
- Adludio - https://www.adludio.com/terms-conditions/
- AdMaxim - http://www.admaxim.com/admaxim-privacy-policy/
- Akamai - http://www.akamai.com/compliance/privacy
- Amazon - https://www.amazon.co.uk/gp/help/customer/display.html?nodeId=201909010
- Amobee - https://www.amobee.com/trust/privacy-guidelines
- Arrivalist - https://www.arrivalist.com/privacy#gdpr
- Avocet - http://avocet.io/privacy-portal
- Bannerflow - https://www.bannerflow.com/privacy
- Booking.com - https://www.booking.com/content/privacy.en-gb.html
- Centro - http://privacy.centro.net/
- Cint - https://www.cint.com/participant-privacy-notice/
- Clinch - https://clinch.co/pages/privacy.html
- Cloud Technologies - http://green.erne.co/assets/PolicyCT.pdf
- Crimtan - https://crimtan.com/privacy-ctl/
- Criteo - https://www.criteo.com/privacy
- DataXu - https://docs.roku.com/published/userprivacypolicy/en/gb
- Delta Projects - http://www.deltaprojects.com/data-collection-policy/
- Demandbase - https://www.demandbase.com/privacy-policy/
- DENTSU - http://www.dentsu.co.jp/terms/data_policy.html
- Dstillery - https://dstillery.com/privacy-policy/
- eBay - https://www.ebay.com/help/policies/member-behaviour-policies/user-privacy-notice-privacy-policy?id=4260#section12
- emetriq - https://www.emetriq.com/datenschutz/
- Exponential - http://exponential.com/privacy/
- Facebook - https://www.facebook.com/about/privacy/update
- Fractional Media - https://www.fractionalmedia.com/privacy-policy
- FUSIO BY S4M - http://www.s4m.io/privacy-policy/
- Gemius - https://www.gemius.com/cookie-policy.html
- GroupM - https://www.groupm.com/privacy-policy
- Impact - https://impact.com/privacy-policy/
- Index Exchange - http://www.indexexchange.com/privacy/
- Infectious Media - https://impressiondesk.com/
- intelliAd - https://www.intelliad.de/datenschutz
- IPONWEB - http://www.bidswitch.com/privacy-policy/
- LifeStreet - http://www.lifestreet.com/privacy
- Liftoff - https://liftoff.io/privacy-policy/
- LiveRamp - https://liveramp.com/service-privacy-policy/
- Localsensor - https://www.localsensor.com/privacy.html
- LoopMe - https://loopme.com/privacy/
- Lotame - https://www.lotame.com/about-lotame/privacy/
- MainADV - http://www.mainad.com/privacy-policy
- Manage.com - https://www.manage.com/privacy-policy/
- Marketing Science Consulting Group, Inc. - http://mktsci.com/privacy_policy.htm
- MediaMath - http://www.mediamath.com/privacy-policy/
- Mobitrans - http://www.mobitrans.net/privacy-policy/
- Mobpro - http://mobpro.com/privacy.html
- Moloco Ads - http://www.molocoads.com/private-policy.html
- MSI-ACI - http://site.msi-aci.com/Home/FlexTrackPrivacy
- Nano Interactive - http://www.nanointeractive.com/privacy
- NEORY GmbH - https://www.neory.com/privacy.html
- Netflix - http://www.netflix.com/google-3PAS-info
- Neustar - https://www.home.neustar/privacy
- Omnicom Media Group - https://www.omnicommediagroup.com/disclaimer.htm
- Optomaton - http://optomaton.com/privacy.html
- OTTO - https://www.otto.de/shoppages/service/datenschutz
- PERMODO - http://permodo.com/de/privacy.html
- Publicis Media - https://www.publicismedia.de/datenschutz/
- PubMatic - https://pubmatic.com/legal/privacy-policy/
- PulsePoint - https://www.pulsepoint.com/privacy-policy
- Quantcast - https://www.quantcast.com/privacy/
- Rakuten Marketing - https://rakutenadvertising.com/legal-notices/services-privacy-policy/
- Remerge - http://remerge.io/privacy-policy.html
- Resolution Media - https://www.nonstoppartner.net
- Resonate - https://www.resonate.com/privacy-policy/
- RevJet - https://www.revjet.com/privacy
- Roq.ad - https://www.roq.ad/privacy-policy
- RTB House - https://www.rtbhouse.com/privacy-center/services-privacy-policy/
- Rubicon Project - https://rubiconproject.com/rubicon-project-advertising-technology-privacy-policy/
- Sift Media - https://www.sift.co/privacy
- Simpli.fi - https://simpli.fi/simpli-fi-services-privacy-policy/
- Sizmek - https://www.sizmek.com/privacy-policy/
- Smaato - https://www.smaato.com/privacy/
- Smadex - http://smadex.com/end-user-privacy-policy/
- Smart - http://smartadserver.com/company/privacy-policy/
- Smartology - https://www.smartology.net/privacy-policy/
- Sociomantic - https://www.sociomantic.com/privacy/en/
- Sojern - https://www.sojern.com/privacy/product-privacy-policy/
- Sovrn - https://www.sovrn.com/privacy-policy/
- Spotad - http://www.spotad.co/privacy-policy/
- SpotX - https://www.spotx.tv/privacy-policy/
- TabMo - http://static.tabmo.io.s3.amazonaws.com/privacy-policy/index.html
- The Trade Desk - https://www.thetradedesk.com/general/privacy-policy
- Tradedoubler AB - http://www.tradedoubler.com/en/privacy-policy/
- TreSensa - http://tresensa.com/eu-privacy/index.html
- TruEffect - https://trueffect.com/privacy-policy/
- Verizon Media - https://www.verizonmedia.com/policies/ie/en/verizonmedia/privacy/index.html
- Videology - https://videologygroup.com/en/privacy-policy/
- Weborama - https://weborama.com/en/weborama-privacy-commitment/
- Widespace - https://www.widespace.com/legal/privacy-policy-notice/
- Amnet Nordics w/DBM - https://www.amnetgroup.com/en/uk/privacy-notice/
- Value Media (PL) w/ DBM - https://valuemedia.pl/
- Aegis Media Network w/ Invite Media (Europe) - https://www.dentsu.com/pl/pl/polityki/globalne-zasady-ochrony-prywatnosci

Zgadzam się na ciasteczka reklamowe niespersonalizowane

Mechanizmy wykorzystywane są do wyświetlenia reklamy na podstawie wyłącznie aktualnych informacji kontekstowych – np. zawartości otwartej strony, aktualnie wyszukiwanego hasła, przybliżonej lokalizacji (np. na poziomie miasta).

Zgadzam się na ciasteczka reklamowe spersonalizowane

Reklamy spersonalizowane to reklamy dopasowane do potrzeb użytkowników. Mechanizmy wykorzystywane są do wyświetlenia reklamy na podstawie danych dotyczących wcześniejszych zachowań użytkownika, np. wyszukiwanych haseł, lokalizacji lub wizyt na stronach internetowych lub w aplikacjach. Zaznaczenie tej opcji pozwoli nam i naszym partnerom na dostarczenie treści lepiej dostosowanej do Twojej osoby. Jeśli zablokujesz te mechanizmy, reklamy skierowane do Ciebie będą gorzej dopasowane.

Zapisz moje ustawienia i przejdź do serwisu

W jaki sposób poprawić pracę mózgu?

Byłam dzisiaj u psychiatrki i na zaburzenia funkcji poznawczych (kojarzenia, pamięci, koncentracji, uwagi) poleciła mi ona ćwiczyć mózg i wymieniła takie rzeczy jak sudoku, krzyżówki, uczenie się czegoś na pamięć. Co jeszcze z tego typu rzeczy mogłaby/mógłby mi pani/pan polecić żeby poprawić pracę mózgu?

Dotyczy: Kobieta, 23 lata

Odpowiedzi farmaceutów

Wskazana jest też regularna aktywność fizyczna oraz przebywanie na świezym powietrzu. Pozdrawiam

2023-05-22

mgr farm. Gabriela Matera

z apteki w Knurowie

BARDZO DOBRE RADY + UPRAWIANIE SPORTU LUB SPACERY I SUPLEMENTY TYPU LECYTYNA ,OMEGA3 I BILOVIT FORTE Z MIŁORZĘBU TABL

2023-05-23

mgr farm Elżbieta Lorek-Art

z apteki w Wrocławiu

w internecie znajdzie Pani wiele łamigłówek

2023-05-23

Farmaceuta

z apteki w Poznaniu

Wszelkie porady oraz odpowiedzi na pytania są udzielane przez farmaceutów z należytą starannością i w oparciu o najlepszy stan zawodowej wiedzy, niemniej jednak z uwagi na ograniczony kontakt z pacjentem oraz możliwość podania przez pacjenta niekompletnych informacji, zastrzega się, iż uzyskane w ten sposób informacje nie mogą służyć ani być podstawą do samodzielnej zmiany sposobu diagnostyki i leczenia. Nie zastępują one również porady lekarskiej.

Wstecz