Który magnez jest obecnie uznawany za najlepszy? Nie chodzi mi o wskazanie konkretnego produktu danej marki ale o substancję czynną, w tej chwili jest mnóstwo soli magnezu (tlenek, asparaginian, chlorek, węglan, mleczan) który ma najlepsza biodestepnosc? Podobnie z wapniem, tyle preparatów i nie wiadomo czym się właściwie różnią poszczególne formy związków wapnia…


Odpowiedzi farmaceutów

Najlepiej wchłaniane są cytryniany i mleczany magnezu. Warto zrwócić uwagę aby nie był to suplement diety a lek. Podobnie z wapniem- są preparaty wapnia o statusie "lek" i one sa najlepsze. Istnieje jeszcze pewna amerykańska firma której preparaty są suplementami diety ale posiadają wszystkie badania dotyczące skuteczności/ wchłanialności jak lek. O szczególy prosze pytać w aptece :)

2021-05-24

Awatar

Farmaceuta

z apteki w Wrocławiu

 0

Najlepsze są organiczne sole magnezu (cytrynian, mleczan, jabłczan) a jeśli chodzi o wapno to w dalszym ciągu węglan wapnia.

2021-05-24

Awatar

Farmaceuta

z apteki w Wrocławiu

 0

Witam, najlepiej przyswajalne są organiczne sole magnezu: cytrynian, mleczan, jabłczan. Cytrynian i mleczan są najpopularniejsze, ale ważne też, by preparat magnezowy był lekiem, a nie suplementem, dobrze jeśli jest w formie tabletek dojelitowych. Ważna jest też pora przyjmowania, najlepiej w czasie lub po posiłku. W przypadku wapnia, rownież ważne by był to lek, nie suplement, jeśli chodzi o sól, dobry będzie węglan wapnia. Pozdrawiam.

2021-05-24

Awatar

Farmaceuta

z apteki w Karwianach

 0

wszystkie ze statusem lek np. Magnefar bg bio, magne b6, magne b6 forte

2021-05-24

Awatar

Farmaceuta z apteki pJ we Wrocławiu

z apteki w Wrocławiu

 0


Wstecz

Wczytywanie