Może pani spróbować melatoniny będzie to jak najbardziej bezpieczna opcja. W dawce 5 mg proszę ją stosować pół godziny przed snem, jeżeli problemem jest także wybudzanie się w nocy to lepiej zastosować dawkę 3 przed snem a po wybudzeniu w nocy jeszcze jedną tabletkę w dawce 3 mg.
2025-04-16