Jaką dawkę koenzymu Q10 może zażywać osoba w wieku 80 lat?

Jaką dawkę koenzymu Q10 może zażywać osoba w wieku 80 lat? Od dłuższego czasu suplementuje preparat Lipi Forma Plus, który zawiera 30 mg koenzymu Q10. Dodatkowo, od wczoraj przyjmuję preparat firmy Naturell zaierający 130 mg koenzymu Q10. Dzisiaj poczułam się dużo lepiej i maiłam więcej siły - poczułam, że mogę poruszać się na zewnątrz bez kuli (bo od pewnego czasu chodzę o jednej kuli po ulicy). Mimo to mam wątpliwości- czy dawka 130 mg koenzymu Q10 dziennie nie jest zbyt wysoka. Jaką największą dawkę koenzymu Q10 warto zażywać?


Odpowiedzi farmaceutów

Witam. Zazwyczaj nie przekracza się dawki 300mg. Także w Pani sytuacji nie jest to za dużo z pewnością, Pozdrawiam

2024-03-30

Awatar

mgr farm. Gabriela Matera

z apteki w Knurowie

 1

Nagroda

Wstecz

Wczytywanie