To jest tak naprawdę kwestia indywidualna dla każdego organizmu. stara zasada mówiła: "śniadanie jedz jak cesarz, obiad jak urzędnik średniej klasy a kolację oddaj wrogowi". Jednak i ta zasada nie jest idealna dla wszystkich. Mam pacjentów, którzy jedzą tylko jeden posiłek dziennie i to kolację a mają wyniki idealne. Każdy musi dobrać schemat pod swój organizm.
2025-05-23
Farmaceuta
z apteki w Szczytnikach
2