Nie mogę zasnąć od paru tygodni. Przewracam sie z boku na bok, ale nic nie działa. Czy to może być brak melatoniny? Czy mogę brać jakieś tabletki, które pozwolą mi zasnąć?
Witam Może to byc niedobór melatoniny. Z preparatów z melatonina polecam NOVANOC który oprócz melatoniny zawiera inne składniki(ziołowe) które wspomagaja działanie melatoniny. Można tez wziąć inny lek roślinny ułatwiający zasypianie np. Boldivan Noc lub Nervomix sen. Jeżeli takiego typu preparaty nie pomogą trzeba się udać do lekarza rodzinnego po leki na receptę. Pozdrawiam
0