Dzien dobry. Bezsennosc jest procesem zlozonym, na który nie ma jednego uniwersalnego leku. Trudno okresli kiedy pojawi sie poprawa w zasypianiu, moze to byc 2-3 dni, jak rowniez 7-10 lub wiecej. Niezaleznie od zazywanych lekow nalezy "znalezc" w sobie spokoj, ktory jest powodem bezsennosci oraz zaakceptowac pewne nieuniknione rzeczy, na ktore nie ma sie wplywu. P.S. Oczyszczajmy umysł, leczmy ciało.
2024-04-13