Dzień dobry. Już dawka 20mg melatoniny to zdecydowanie za dużo. Przyczyny bezsenności mogą być różne i niekoniecznie związane z niedoborem melatoniny. Wskazana byłaby wizyta u lekarza, który zleci odpowiednie badania. Warto też zadbać o tzw. higienę snu (szczegóły można bez problemu znaleźć w internecie).
2023-07-07
z apteki w Wrocławiu
0