Dzień dobry. Preparaty z magnezem mają w swoim składzie bardzo małą dawkę wit. B6, która poprawia wchłanianie magnezu z jelit. Jeżeli zależy Pani na uzupełnieniu niedoborów wit. B6, należy ją brać w osobnych preparatach, bo te z magnezów na pewno będą niewystarczające. Mleczan magnezu wchłania się nieco słabiej niż cytrynian, dlategio należy go przyjmować tak samo lub więcej niż cytrynianu
2025-03-28
Farmaceuta
z apteki w Poznaniu
1