Jestem po udarze chce schudnąć co robic moja waga 92 wzrost 169 przed udarem waga ok 65 /70


Odpowiedzi farmaceutów

Witam, proszę zmniejszyć ilość spożywanych kalorii oraz zwiększyć aktywność fizyczną (starać się regularnie i codziennie ją wykonywać), aby pozbyć się nadmiernej tkanki tłuszczowej. Efekty powinny pojawić się po 2-3 miesiącach. Pozdrawiam

2025-07-02


Wstecz

Wczytywanie