Dzień dobry, magnez może nie być wystarczający jeśli chodzi o bezsenność, może jedynie wspomóc terapię. Jeśli chodzi o preparat magnezu godny polecenia to jest to magnefar B6 bio lub magne B6 (przy wyborze preparatu warto zwrócic uwagę, aby był on zarejestrowany jak lek, oraz żeby był w dobrze przyswajalnej formie). Jeśli chodzi o terapię bezsenności proponowałabym złożone preparaty ziołowe (najlepiej również w formie leku). Pozdrawiam
2023-09-08
Farmaceuta
z apteki w Poznaniu
2