Dzień dobry, przede wszystkim doradzałabym wizytę u lekarza i szczegółowe badania. Jeśli objawy dokuczają Pani bardzo to pomocna może się okazać HTZ, czyli hormonalna terapia zastępcza, którą może zaordynować tylko lekarz. W aptece jest wiele produktów ziołowych, ale to co pomaga jednej osobie niekoniecznie pomoże drugiej. Dodatkowo warto dbać o nawodnienie, podaż magnezy (400 mg jonów magnezu dziennie) oraz kwasy omega 3 (epa,dha). Warto też zrobić badanie jodu w dobowej zbiórce moczu i przy niedoborach zacząc jego suplementację. Pozdrawiam
2023-07-02
z apteki w Sosnowcu
0