może coś z chromem wziąc
2025-05-14
Farmaceuta
z apteki w Markowej
0
Ciągłe uczucie głodu - jak sobie z nim poradzić, co może być przyczyną?
Dzień dobry. Od roku odchudzam się, staram się jeść zdrowo ale mam duży problem ze słodyczami i ciągle jestem głodna i nie czuje nasycenia po posiłku. Nie wiem już co mam robić. Robiłam badania tarczycy, cukier i był on czasem podwyższony. Krótko mówiąc ciągle jestem głodna i to jest mój największy problem.
Odpowiedzi farmaceutów
Proszę spróbować preparaty z błonnikiem, który zwiększa uczucie sytości, ponieważ pęcznieje w przewodzie pokarmowym, mogą to być np. Colon C, czy nasiona babki płesznik pamiętając, żeby popijać je wodą, aby był odpowiedni efekt (w ciągu doby wypijać min. 2 litry płynów). Pozdrawiam
2025-05-14
Dzień dobry. Prosze do suplementacji dołączyć chrom organiczny, co po około 2 tygodniach zmniejszy zapotrzebowanie na cukier/węglowodany. Proszę jeszcze raz prześledzić swój koszyk jedzeniowy. Na każdy posiłek powinno przypadać ok.30 g białka ( może być to naturalny,jak np tawróg, fasola itp lub z izolatu białkowego w proszku-są takie 95%, wtedy głód powinien ustąpić. Jak to możliwe proszę wyeliminować chleb, bułki, makarony w miarę możliwości. Owoce zredukować,a w to miejsce wprowadzić warzywa i tłuszcze od roślinne. W dietach keto jest bardzo dużo smacznych słodkości,ale bez sacharozy(cukru)i białej mąki, można się oszukać. Powodzenia.
2025-05-14
Farmaceuta Apt.Mścice k/koszalinabrak
z apteki w Mścicach
0
Wszelkie porady oraz odpowiedzi na pytania są udzielane przez farmaceutów z należytą starannością i w oparciu o najlepszy stan zawodowej wiedzy, niemniej jednak z uwagi na ograniczony kontakt z pacjentem oraz możliwość podania przez pacjenta niekompletnych informacji, zastrzega się, iż uzyskane w ten sposób informacje nie mogą służyć ani być podstawą do samodzielnej zmiany sposobu diagnostyki i leczenia. Nie zastępują one również porady lekarskiej.
