Witamina D to naturalna bariera, chroniąca organizm przed schorzeniami o różnorakim podłożu. Jest wszechstronna i niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, sercowo-naczyniowego oraz nerwowego. Choć człowiek może wytwarzać ją sam pod wpływem promieni słonecznych, proces ten jest na tyle skomplikowany, że nawet latem cierpieć możemy na jej niedobór. Co hamuje syntezę witaminy D w skórze i dlaczego warto suplementować ją nie tylko jesienią? Zapraszamy na krótki wykład o tym, jak działa na nasz organizm.
Szczepionki przeciwko grypie pojawiają się co roku w zmienionym, dopasowanym do atakujących nas wirusów składzie, opracowywanym zgodnie z wytycznymi Światowej Organizacji Zdrowia. W tym sezonie do wyboru mamy aż dwa rodzaje preparatów – standardową szczepionkę trójwalentną oraz czterowalentną o szerszym spektrum działania. Czy warto z nich skorzystać? Poznajcie naszą opinię.
Ból zatok pojawić może się jako jeden z objawów przeziębienia. Nie każdy chory jest jednak w stanie określić, czy dotykające go schorzenie to zwykły katar czy już może poważne zapalenie okolic przynosowych. Aby określić wymiar choroby, warto poznać jej dokładne objawy i skonsultować je ze swoim lekarzem. Ból zatok prowadzić może do różnorakich powikłań, dlatego nie powinno się go bagatelizować. Im szybciej udamy się po poradę do specjalisty, tym sprawniej wyleczymy przypadłość.
