Lokalizacja apteki – ktomalek

1. Wskaż,
gdzie jesteś

Wyszukiwanie leków online - ktomlek

2. Znajdź
potrzebny lek

Rezerwacja leków online - ktomalek

3. Zarezerwuj
on‑line

Odbiór leków w aptece - ktomalek

4. Odbierz
w aptece

Znajdź i zarezerwuj lek w najbliższej aptece!

Znajdź teraz najbliższe apteki

Sposoby na uciążliwy, jesienny katar

Artykuł partnera

Redakcja KtoMaLek.pl 2020-11-24 15:56
Sposoby na uciążliwy, jesienny katar

Jesienny katar zwykle pojawia się w przebiegu przeziębienia, spowodowanego przez wirusy, które rozprzestrzeniają się drogą kropelkową. Jak się pozbyć ostrego nieżytu błony śluzowej nosa i odzyskać zdrowie? Wspieranie układu odpornościowego przyczynia się do szybszego powrotu do zdrowia. Jakie inne metody warto wypróbować w walce z dokuczliwym katarem?

Co powoduje katar nieżyt nosa?

Co przyczynia się do powstania kataru jesiennego? Za rozwój nieżytu nosa w okresie jesiennym odpowiadają przede wszystkim wirusy (m.in. adenowirusy, rhinowirusy i koronawirusy). Zmienna pogoda sprzyja rozwojowi tych chorobotwórczych patogenów, podobnie, jak okres grzewczy (suche powietrze jest świetnym środowiskiem dla wirusów, wspomaga ich transmisję). Tak więc częste przebywanie w mocno ogrzewanych pomieszczeniach, może skutkować infekcjami górnych dróg oddechowych i uciążliwym katarem. Ryzyko zachorowania zwiększają też wahania temperatur (prowadzące do oziębienia lub nadmiernego ogrzania ciała), jakich doświadczamy jesienią, gdy przykładowo wejdziemy prosto z ulicy do ciepłego mieszkania. Rozwojowi infekcji wirusowej sprzyja również przebywanie w tym samym pokoju, co przeziębiona i zakatarzona osoba. 

Katar wirusowy objawia się w ciągu 1-3 dni od zakażenia pod postacią wodnistej, a następnie gęstej, żółtej wydzieliny z nosa. Oprócz nieżytu nosa u chorych na przeziębienie pojawiają się też dreszcze, bóle mięśni i głowy. Często występuje również ogólne osłabienie organizmu i niezbyt wysoka gorączka (są to typowe symptomy przeziębienia, które zwykle współistnieje z katarem). Jak szybko zniwelować jesienny katar i cieszyć się zdrowiem? 

Jak pozbyć się kataru?

U osób z katarem o podłożu wirusowym stosuje się leczenie objawowe, które ma na celu złagodzić dokuczliwe symptomy (leczenie przyczynowe wdraża się w przypadku zakażeń bakteryjnych i alergicznych). Uczucie zatkanego nosa można zniwelować, stosując preparaty obkurczające błonę śluzową nosa.

Jak jeszcze walczyć z jesiennym katarem wywołanym przez wirusy? Wskazane są domowe inhalacje z kilkoma kroplami olejku z szałwii, rumianku i tymianku, dzięki którym ułatwimy spływanie zalegającej wydzieliny z zatok. Warto jednak pamiętać, że zbyt częste inhalacje mogą wysuszyć błony śluzowe. Aby temu zapobiec, zaleca się stosowanie gotowych preparatów, które nie tylko udrożnią drogi oddechowe, ale również ochronią je przed wysuszeniem. Wyrobem medycznym, który jest stosowany, aby złagodzić objawy zapalenia zatok przynosowych i nieżytu nosa, jest Sinulan Express Forte Spray. W swoim składzie zawiera kojący olejek eteryczny z mięty pieprzowej, eukaliptusa, tymianku oraz rozmarynu, a także glicerol o właściwościach nawilżających i ochronnych.

Przy uporczywym katarze, warto pić również ciepłe herbaty z miodem i malinami, o działaniu napotnym i rozgrzewającym. Pomocna może okazać się również maść kamforowa. Przy przeziębieniu i katarze powinno się dbać o odpowiednie nawilżenie powietrza i pamiętać o regularnym wietrzeniu pomieszczeń.  

Jak uchronić się przed zapaleniem błony śluzowej nosa kolejnej jesieni? Warto dbać o ogólną odporność organizmu - stopniowo hartując ciało, zmniejszamy podatność na choroby, w tym sezonowe infekcje, takie jak przeziębienie, poprawiamy przemianę materii i ułatwiamy oczyszczanie komórek z toksyn. W jaki sposób? Poprzez przyzwyczajenie się do ciągłych zmian temperatur (zmniejszamy wrażliwość termiczną i budujemy odporność). Chodzenie boso po domu, naprzemienne ciepłe i zimne prysznice, codzienne spacery bez względu na panującą za oknem aurę w połączeniu z regularną aktywnością fizyczną (ćwiczenia na powietrzu, bieganie, jazda na rowerze), wzmacniają naturalne mechanizmy obronne organizmu. Innym sposobem mogą być też kąpiele w saunie, czy masaż kostkami lodu. Pamiętajmy, że proces hartowania należy rozpocząć w chwili, gdy jesteśmy całkowicie zdrowi!


Wszystkie treści zamieszczone w Serwisie, w tym artykuły dotyczące tematyki medycznej, mają wyłącznie charakter informacyjny. Dokładamy starań, aby zawarte informacje były rzetelne, prawdziwe i kompletne, jednakże nie ponosimy odpowiedzialności za rezultaty działań podjętych w oparciu o nie, w szczególności informacje te w żadnym wypadku nie mogą zastąpić wizyty u lekarza.

Więcej artykułów