Redakcja KtoMalek

redakcja@ktomalek.pl

bratek napar

Bratek - poznaj właściwości zdrowotne popularnego kwiatu

Dobrze wszystkim znana roślina, o charakterystycznym wyglądzie kwiatów, których nie da się pomylić z żadnym innym gatunkiem. Okazuje się, że jej widok na łące czy przydomowej rabacie nie tylko cieszy oko - jest znanym i cenionym roślinnym surowcem leczniczym. Jakie korzystne właściwości dla zdrowia i urody posiada popularne ziele bratka? Kiedy i czy w ogóle warto go stosować? W tym wpisie postaramy się odpowiedzieć na te pytania.

Dieta cukrzycowa - co powinno znaleźć się w diecie diabetyka?

Dieta cukrzycowa - co powinno znaleźć się w diecie diabetyka?

Cukrzyca jest najczęściej występującą i diagnozowaną chorobą metaboliczną. Wyróżnia się kilka jej typów, niemniej najbardziej rozpowszechniona jest cukrzyca typu 2 - stanowi około 90% wszystkich przypadków cukrzycy. Choroba ta objawia się podwyższonym poziomem glukozy we krwi, dlatego terapia skupia się na kontroli poziomu cukru. Oprócz farmakoterapii niezwykle istotnym zagadnieniem jest dieta. Jak powinien wyglądać jadłospis diabetyka?

kobieta zioła na cerę

Jakie zioła na cerę wybrać?

Trądzik pospolity (acne vulgaris) jest jedną z najczęstszych chorób skóry. Szacuje się, że dotyka około 80% nastolatków, ale pojawia się także u coraz częściej u osób powyżej 25. roku życia. Towarzyszy mu występowanie nieestetycznych zaskórników, grudek, krost, guzków, pseudocyst i ropnych torbieli obecnych na twarzy, dekolcie i plecach. Przyczyn trądziku jest wiele. Przede wszystkim są to zwiększona produkcja łoju, zablokowanie aparatu włosowo-łojowego przez czop rogowy, kolonizacja przez bakterie Propionibacterium acnes, reakcja zapalna. Sprawdź, za pomocą jakich ziół możesz sobie z nim poradzić.