Poradniki o Zdrowiu

oekolp wycofany z aptek

Popularny lek dla kobiet wycofany z aptek

Szanowne Panie, Główny Inspektorat Farmaceutyczny zdecydował o wycofaniu z obiegu kilkudziesięciu serii kremu dopochwowego Oekolp. Decyzja ma rygor natychmiastowej wykonalności. Czym spowodowana jest ta decyzja i jakie serii zostały wycofane?


witamina d na jesień

Witamina D – dlaczego warto suplementować ją nie tylko jesienią?

Witamina D to naturalna bariera, chroniąca organizm przed schorzeniami o różnorakim podłożu. Jest wszechstronna i niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, sercowo-naczyniowego oraz nerwowego. Choć człowiek może wytwarzać ją sam pod wpływem promieni słonecznych, proces ten jest na tyle skomplikowany, że nawet latem cierpieć możemy na jej niedobór. Co hamuje syntezę witaminy D w skórze i dlaczego warto suplementować ją nie tylko jesienią? Zapraszamy na krótki wykład o tym, jak działa na nasz organizm.


Szczepionka przeciwko grupie

Czy warto szczepić się przeciwko grypie?

Szczepionki przeciwko grypie pojawiają się co roku w zmienionym, dopasowanym do atakujących nas wirusów składzie, opracowywanym zgodnie z wytycznymi Światowej Organizacji Zdrowia. W tym sezonie do wyboru mamy aż dwa rodzaje preparatów – standardową szczepionkę trójwalentną oraz czterowalentną o szerszym spektrum działania. Czy warto z nich skorzystać? Poznajcie naszą opinię.


ból zatok objawy leczenie

Ból zatok – objawy i leczenie

Ból zatok pojawić może się jako jeden z objawów przeziębienia. Nie każdy chory jest jednak w stanie określić, czy dotykające go schorzenie to zwykły katar czy już może poważne zapalenie okolic przynosowych. Aby określić wymiar choroby, warto poznać jej dokładne objawy i skonsultować je ze swoim lekarzem. Ból zatok prowadzić może do różnorakich powikłań, dlatego nie powinno się go bagatelizować. Im szybciej udamy się po poradę do specjalisty, tym sprawniej wyleczymy przypadłość.


zapalenie gardła

Zapalenie gardła – domowe sposoby

Zapalenie gardła to jedna z najczęstszych jesiennych infekcji, wywołanych przez wirusy, bakterie lub grzyby. Podstawowymi objawami schorzenia są ból gardła, nasilający się przy przełykaniu oraz suchy kaszel, z którymi początkowo radzić możemy sobie w zaciszu własnego domu. Jakie zabiegi warto stosować w walce ze stanem zapalnym gardła i kiedy powinniśmy udać się do lekarza? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie poniżej.


Ketonal bez recepty

Ketonal bez recepty – dobry pomysł?

Ketonal bez recepty to nowy pomysł prezesa Urzędu Rejestracji Produktów Leczniczych. Już od października 2017 roku będziemy mogli kupić ten środek bez zgody lekarza. Zmiana ta budzi jednak pewne zastrzeżenia. Czy tak silny lek przeciwbólowy sprzedawany powinien być na życzenie pacjenta? Dziś przyjrzymy się obu stronom medalu, tłumacząc jednocześnie, czym dokładnie jest Ketonal i kiedy warto wprowadzić go do leczenia.


Przeziębienie - jak wzmocnić odporność

Przeziębienie - jak wzmocnić odporność jesienią?

Przeziębienie jesienią może zaatakować nas w dowolnej chwili. Dlaczego tak się dzieje, że gdy tylko miną ciepłe dni lata i znajdziemy się w dżdżystym, zimniejszym otoczeniu, zaczynają dopadać nas objawy przeziębienia? Czy nie możemy się jakoś zabezpieczyć? Dlaczego naukowcy nie potrafią sprawić, aby przeziębienie nas nie atakowało? To taka błaha choroba, a jednak potrafi wyłączyć nas z normalnego funkcjonowania. Spada nasza efektywność, zarażamy innych, często dolegliwości nie słabną przeradzając się w cięższe objawowo powikłania.


zaparcia - leczenie

Jak walczyć z zaparciami?

Zaparcia to dolegliwość, która potrafi w bardzo dużym stopniu wpłynąć na nasze samopoczucie. Niestety dotyka coraz większą część populacji i dlatego warto wiedzieć wiedzieć o nich więcej. Najważniejsze, że nie zawsze jest to sygnał poprzedzający poważne schorzenie. Większość przypadków spowodowana jest złym odżywianiem, stresem czy brakiem ruchu. Nim problem nas dopadnie, powinniśmy dowiedzieć się, jak mu przeciwdziałać i oczywiście, jakich środków użyć, aby sobie z nim poradzić.


Jak wzmocnić włosy jesienią

Jak wzmocnić włosy jesienią?

Jak wzmocnić włosy jesienią? To pytanie, które zadaje sobie większość kobiet na początku września. Włosy są w tym czasie osłabione po letnich miesiącach i mają tendencję do wypadania. Zmiana diety, właściwa pielęgnacja i odpowiednie suplementy wzmocnią Wasze włosy, zapobiegając ich wypadaniu. Sprawdź, jak zadbać o swoje włosy jesienią!


zajady - jak leczyć

Zajady – skuteczne metody leczenia

Zajady to stan zapalny, z którym większość z nas niestety miała lub będzie miała problem. Nie można ziewnąć, szeroko się uśmiechnąć czy nawet jeść. Ból w kącikach ust potrafi być dokuczliwą dolegliwością. Na szczęście nie jest ona trudna do wyleczenia. Jak powstają zajady? Czym są? Jak postępować, gdy wystąpią?


Dziecko oparzenia jak chronić

Jak radzić sobie z oparzeniami?

Oparzenia to temat niewygodny. Ból związany z oparzeniem jest tak dotkliwy, że nawet rozmowa lub czytanie o nim wywołuje u nas niechęć. Tymczasem oparzenie może przydarzyć się nam w każdej chwili. Możemy poparzyć się sami lub być świadkiem poparzenia. W każdym przypadku warto wiedzieć, jakie działanie jest najbardziej stosowne, jak opatrzyć ranę i jakich środków używać.


Pęcherze i odcisku jak sobie radzić (ktomalek.pl)

Odciski i pęcherze na stopach. Jak sobie z nimi radzić?

Odciski i otarcia najczęściej pojawiają się, gdy założymy nowe i źle dopasowane buty. Ciągły nacisk, długie wędrówki i używanie sztywnego obuwia ma wpływ na kształtowanie się naszej stopy. To także typowe przyczyny pojawiania się odcisków i pęcherzy. Poważniejsze deformacje związane są z gromadzeniem się warstw zrogowaciałego naskórka powstają znacznie dłużej. Przeczytajcie, jak sobie radzić z pęcherzami, otarciami i odciskami!


Grzybica sposoby leczenia

Grzybica stóp i paznokci - nie tylko wakacyjna pamiątka

Podczas wakacji jesteśmy szczególnie narażeni na infekcję grzybiczą, przebywając w takich miejscach jak sauna, basen czy plaża. Nie zdając sobie sprawy, jak łatwo o zarażenie - bardzo często zachowujemy się lekkomyślnie. Nabytej grzybicy nie pozbędziemy się bowiem zbyt szybko. Żadne domowe metody nie pozwolą na zwalczenie infekcji. Konieczna jest pomoc dermatologa i bardzo często skomplikowana kuracja farmakologiczna. Nim jednak stanie się najgorsze, pomyślmy co możemy zrobić, aby ryzyko zarażenia zmniejszyć i zastanówmy się jakie dostępne bez recepty leki, mogą nam pomóc.


Jak się opalać

Bezpieczne opalanie. Jak korzystać ze słońca?

Fala upałów, która trwa - to swoiste błogosławieństwo w czasie wakacji. Urlop bez słońca to nieporozumienie. Ze słońca jednak musimy umieć korzystać, ponieważ zbyt długie przebywanie na nim to duże ryzyko. Zagrożeniem nie jest tylko bezpośrednie działanie promieni słonecznych i promieniowania UV. Słońcu towarzyszą upały, a co za tym idzie wysokie temperatury. To dosyć ekstremalne warunki - bardzo łatwo o odwodnienie, oparzenia skóry, udar słoneczny. Jeśli nieco przesadzimy... musimy wiedzieć jak postępować.


Choroba lokomocyjna jak sobie radzić

Niestraszna choroba - lokomocyjna!

Dla niektórych z nas i często dla naszych dzieci jest to temat aktualny o każdej porze roku, ale w czasie wakacji potrafi powrócić ze wzmożoną intensywnością. Wyjazdy - te bliższe i dalsze potrafią zamienić się w koszmar, jeśli jesteśmy nadwrażliwi na napływ bodźców związanych z przemieszczaniem się. Podróż autobusem, pociągiem czy samolotem to dla niektórych bariera, jaką trzeba pokonać, by móc cieszyć się wakacjami. Najważniejsze jest jednak to, że znając przyczyny wystąpienia tych dolegliwości będziemy wiedzieć jak im zapobiec. Dodatkowo zaopatrzywszy się we wspomagające medykamenty, możemy bez problemu wyruszyć w drogę!


Zmęczone oczy

Suche oczy - dbaj o nie!

Coraz większy procent ludzi cierpi na dyskomfort, spowodowany wysuszaniem oka. Pieczenie, swędzenie, łzawienie, ból, uczucie „piasku” pod powiekami i zaczerwienienie, to tylko niektóre z objawów zespołu suchego oka. Niepożądany efekt „zawdzięczamy” wyschnięciu substancji, która stale pokrywa powierzchnię oka. Film łzowy powinien być stale obecny na powierzchni gałki ocznej. Problemy zaczynają się wówczas, gdy go brakuje...


Oznaczenia na tubce pasty do zebów ktomalek.pl

Co oznaczają paski na tubkach past do zębów?

Internet zalewa fala informacji o tym, że paski na zakończeniu tubki pasty do zębów informują o stopniu szkodliwości dla naszego organizmu lub ewentualnie o typie pasty. Wiadomości te są często przyczyną podejmowania takiej, a nie innej decyzji zakupowej. „Tajemnicze” paski doczekały się obszernych opisów i często wprowadzają w błąd - zwłaszcza tych, którzy starają się świadomie dbać o zdrowie. Prawda jest „szokująca”!


Prawdziwa moc witaminy D

Niestety nasz kraj to nie południe Włoch czy Francji i klimat jest u nas bardzo kapryśny - ograniczając nasz dostęp do promieni słonecznych. Ilość dni z opadami deszczu (czyli z pełnym zachmurzeniem) wynosi w Polsce ok. 159. Dla porównania - „deszczowy” Londyn ma takich dni zaledwie 109. Zaskoczeni? Zapewne tak. Podobnie jednak jak nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak mało słońca do nas dociera, nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak mało witaminy D powstaje w naszych organizmach. Substancja ta nie zawiera w swym składzie tzw. grupy aminowej, czyli bliżej jej do hormonu czy sterydu… Otóż niedobór tego składnika jest wręcz nagminny wśród Polaków. Gdybyśmy wiedzieli, jakie są tego dla nas konsekwencje, dbalibyśmy o jego uzupełnienie, podobnie jak uzupełniamy potas czy magnez.