Do poczytania

Jak wzmocnić włosy jesienią

Jak wzmocnić włosy jesienią?

Jak wzmocnić włosy jesienią? To pytanie, które zadaje sobie większość kobiet na początku września. Włosy są w tym czasie osłabione po letnich miesiącach i mają tendencję do wypadania. Zmiana diety, właściwa pielęgnacja i odpowiednie suplementy wzmocnią Wasze włosy, zapobiegając ich wypadaniu. Sprawdź, jak zadbać o swoje włosy jesienią!


zajady - jak leczyć

Zajady – skuteczne metody leczenia

Zajady to stan zapalny, z którym większość z nas niestety miała lub będzie miała problem. Nie można ziewnąć, szeroko się uśmiechnąć czy nawet jeść. Ból w kącikach ust potrafi być dokuczliwą dolegliwością. Na szczęście nie jest ona trudna do wyleczenia. Jak powstają zajady? Czym są? Jak postępować, gdy wystąpią?


Dziecko oparzenia jak chronić

Jak radzić sobie z oparzeniami?

Oparzenia to temat niewygodny. Ból związany z oparzeniem jest tak dotkliwy, że nawet rozmowa lub czytanie o nim wywołuje u nas niechęć. Tymczasem oparzenie może przydarzyć się nam w każdej chwili. Możemy poparzyć się sami lub być świadkiem poparzenia. W każdym przypadku warto wiedzieć, jakie działanie jest najbardziej stosowne, jak opatrzyć ranę i jakich środków używać.


Pęcherze i odcisku jak sobie radzić (ktomalek.pl)

Odciski i pęcherze na stopach. Jak sobie z nimi radzić?

Odciski i otarcia najczęściej pojawiają się, gdy założymy nowe i źle dopasowane buty. Ciągły nacisk, długie wędrówki i używanie sztywnego obuwia ma wpływ na kształtowanie się naszej stopy. To także typowe przyczyny pojawiania się odcisków i pęcherzy. Poważniejsze deformacje związane są z gromadzeniem się warstw zrogowaciałego naskórka powstają znacznie dłużej. Przeczytajcie, jak sobie radzić z pęcherzami, otarciami i odciskami!


Grzybica sposoby leczenia

Grzybica stóp i paznokci - nie tylko wakacyjna pamiątka

Podczas wakacji jesteśmy szczególnie narażeni na infekcję grzybiczą, przebywając w takich miejscach jak sauna, basen czy plaża. Nie zdając sobie sprawy, jak łatwo o zarażenie - bardzo często zachowujemy się lekkomyślnie. Nabytej grzybicy nie pozbędziemy się bowiem zbyt szybko. Żadne domowe metody nie pozwolą na zwalczenie infekcji. Konieczna jest pomoc dermatologa i bardzo często skomplikowana kuracja farmakologiczna. Nim jednak stanie się najgorsze, pomyślmy co możemy zrobić, aby ryzyko zarażenia zmniejszyć i zastanówmy się jakie dostępne bez recepty leki, mogą nam pomóc.


Choroba lokomocyjna jak sobie radzić

Niestraszna choroba - lokomocyjna!

Dla niektórych z nas i często dla naszych dzieci jest to temat aktualny o każdej porze roku, ale w czasie wakacji potrafi powrócić ze wzmożoną intensywnością. Wyjazdy - te bliższe i dalsze potrafią zamienić się w koszmar, jeśli jesteśmy nadwrażliwi na napływ bodźców związanych z przemieszczaniem się. Podróż autobusem, pociągiem czy samolotem to dla niektórych bariera, jaką trzeba pokonać, by móc cieszyć się wakacjami. Najważniejsze jest jednak to, że znając przyczyny wystąpienia tych dolegliwości będziemy wiedzieć jak im zapobiec. Dodatkowo zaopatrzywszy się we wspomagające medykamenty, możemy bez problemu wyruszyć w drogę!


Jak się opalać

Bezpieczne opalanie. Jak korzystać ze słońca?

Fala upałów, która trwa - to swoiste błogosławieństwo w czasie wakacji. Urlop bez słońca to nieporozumienie. Ze słońca jednak musimy umieć korzystać, ponieważ zbyt długie przebywanie na nim to duże ryzyko. Zagrożeniem nie jest tylko bezpośrednie działanie promieni słonecznych i promieniowania UV. Słońcu towarzyszą upały, a co za tym idzie wysokie temperatury. To dosyć ekstremalne warunki - bardzo łatwo o odwodnienie, oparzenia skóry, udar słoneczny. Jeśli nieco przesadzimy... musimy wiedzieć jak postępować.


Zmęczone oczy

Suche oczy - dbaj o nie!

Coraz większy procent ludzi cierpi na dyskomfort, spowodowany wysuszaniem oka. Pieczenie, swędzenie, łzawienie, ból, uczucie „piasku” pod powiekami i zaczerwienienie, to tylko niektóre z objawów zespołu suchego oka. Niepożądany efekt „zawdzięczamy” wyschnięciu substancji, która stale pokrywa powierzchnię oka. Film łzowy powinien być stale obecny na powierzchni gałki ocznej. Problemy zaczynają się wówczas, gdy go brakuje...


Witamina D

Prawdziwa moc witaminy D

Niestety nasz kraj to nie południe Włoch czy Francji i klimat jest u nas bardzo kapryśny - ograniczając nasz dostęp do promieni słonecznych. Ilość dni z opadami deszczu (czyli z pełnym zachmurzeniem) wynosi w Polsce ok. 159. Dla porównania - „deszczowy” Londyn ma takich dni zaledwie 109. Zaskoczeni? Zapewne tak. Podobnie jednak jak nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak mało słońca do nas dociera, nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak mało witaminy D powstaje w naszych organizmach. Substancja ta nie zawiera w swym składzie tzw. grupy aminowej, czyli bliżej jej do hormonu czy sterydu… Otóż niedobór tego składnika jest wręcz nagminny wśród Polaków. Gdybyśmy wiedzieli, jakie są tego dla nas konsekwencje, dbalibyśmy o jego uzupełnienie, podobnie jak uzupełniamy potas czy magnez.


Oznaczenia na tubce pasty do zebów ktomalek.pl

Co oznaczają paski na tubkach past do zębów?

Internet zalewa fala informacji o tym, że paski na zakończeniu tubki pasty do zębów informują o stopniu szkodliwości dla naszego organizmu lub ewentualnie o typie pasty. Wiadomości te są często przyczyną podejmowania takiej, a nie innej decyzji zakupowej. „Tajemnicze” paski doczekały się obszernych opisów i często wprowadzają w błąd - zwłaszcza tych, którzy starają się świadomie dbać o zdrowie. Prawda jest „szokująca”!


Odkażanie rany

Środek antyseptyczny w wakacyjnej apteczce - Niezbędny!

Wakacje to czas wzmożonej aktywności. Wycieczki do lasu, w góry, gry zespołowe, jazda na rowerze, plażowanie, kąpiele w jeziorach, morzu czy rzece to okoliczności, które sprzyjają powstawaniu otarć, skaleczeń czy ran. Każdy z nas ma w pamięci otarcia i rany wyniesione z zabaw z rówieśnikami, z jazdy na rowerze czy wędrówek po górach. Planując wakacyjny wypoczynek musimy pomyśleć i o tym aby wspomóc się w takich przypadkach, zabranym ze sobą preparatem, który pomoże w leczeniu rany i zabezpieczy przed infekcją. Środek dezynfekujący czy odkażający to podstawowy składnik wakacyjnej apteczki - zwłaszcza, że stosowanie nowoczesnych środków już nie wiąże się z piekącym bólem - jak bywało to w przeszłości.


Patyczki higieniczne

Higiena uszu

Trzeba przyznać, że zagadnienie prawidłowej higieny ucha jest większości z nas zupełnie obce. Taką tezę stawia większość otolaryngologów, którzy w praktyce mają do czynienia z dziesiątkami „ofiar” nieprawidłowej higieny uszu. Przyznają również, że niewiedza wynika ze specyficznej fizjologii tego jakże ważnego dla nas narządu. To co jest prawidłowym funkcjonowaniem, skłonni jesteśmy uważać za brak higieny, który musimy szybko nadrobić...




kleszcz

Kleszcze – farmaceuta poleca, jak zapobiegać i czym je wyciągać.

Kleszcze przebywają nie tylko w lasach, ale także w parkach, na łąkach, a nawet w przydomowych ogródkach. Wszędzie tam, gdzie są trawy i krzaki powinniśmy być czujni, gdyż jesteśmy narażeni na atak kleszczy. Te pajęczaki są niesamowicie sprytne. Potrafią wyczuć ofiarę , która znajduje się nawet w odległości 20 metrów reagując na ruch, temperaturę ciała i zapach potu. Mimo tego, że kleszcze wbijają się głęboko w skórę, często nie zdajemy sobie sprawy, że zostaliśmy zaatakowani. To wszystko dzięki temu, że podczas wkłucia wprowadzana jest wydzielina zawierająca substancje znieczulające.


Problem z potencją

Leki na potencję

Problemy z potencją nie są już tematem tabu. Mężczyźni mający problem, coraz częściej decydują się na farmakologiczną walkę o udane życie seksualne. Odkąd popularny lek na potencję stał się dostępny bez recepty, statystyki sprzedaży stale rosną.


komputer i tabletki

Których leków szukamy w internecie najczęściej?

„Apteka na aptece, a leków brak” – z takim odzewem spotyka się rynek farmaceutyczny w przypadku leków trudno dostępnych. Pacjenci szukają leku w okolicznych aptekach, jednakże kiedy ta tradycyjna forma poszukiwań staje się bezskuteczna, to przechodzą do planu „b”. Jest nim wyszukanie leku w sieci.